El nacimiento de un bebé cambia toda la vida de una pareja, pero ¿cómo volver a la normalidad? Respecto a las relaciones sexuales tras el parto, lo más aconsejable para recuperar el sexo pleno es esperar a que pase el puerperio, es decir, 4 a 6 semanas tras el parto. Este es el momento justo para que la mujer expulse todos los loquios, el útero vuelva a la normalidad y el canal del parto mejore.
A pesar de que el cuerpo está preparado para recibir a otra persona, pasada la cuarentena, es cierto que algunas mujeres son reacias o no tienen interés por volver a activar su vida en pareja. Las razones por las que una mujer puede estar desinteresada pueden ser varias:
- En primer lugar, durante la lactancia se produce un aumento de estrógenos que pueden provocar un descenso acusado de la libido. Esto conlleva a una pérdida de lubricación vaginal que, normalmente, se recupera cuando vuelve la menstruación.
- Tras el alumbramiento, la región perineal puede quedar dañada, bien sea por puntos o por desgarros. En estos casos, lo más recomendable es esperar a que el canal sane y vuelva a sus plenas facultades. Pueden ayudar los masajes perineales y contar con tu pareja en esa vuelta a la normalidad.
- Sentirse menos atractiva también puede ser la causa de la pérdida de interés en las relaciones sexuales. La mujer sufre muchos cambios en el embarazo y puede ver afectada su feminidad. En cualquier caso, es importante que los que la rodean, la animen y realcen sus facultades.
- Otro de los factores que afectan a las relaciones sexuales en pareja es el cansancio. La mamá cuida 24 horas del nuevo miembro de la familia y eso puede producir agotamiento físico y psicológico.
- También existen casos en los que el parto ha sido traumático y puede derivar en crisis psicológicas breves.
En cualquiera de los casos, si la mujer está demasiado triste o desmotivada, es recomendable que se sienta respaldada por la familia porque el parto siempre conlleva demasiados cambios hormonales en una mamá así como un punto de inflexión y el inicio de una nueva vida.
Me gustaría preguntar si es normal la falta de libido después del parto, gracias
Rotundamente, SI. No debes sentirse culpable porque tengas menos deseo o apetito sexual tras el parto. Hay múltiples factores que lo explican entre los que destacan el hecho de un cambio importante a nivel personal para la mujer y para la pareja en sí, así como factores fisiológicos como es la lactancia materna. Todos los cambios importantes, requiere un periodo de adaptación.
Un saludo Irenita.